Serat Lebih dari Sekadar Pencernaan: Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
nektinyanprudencellc.it
Selain membantu pencernaan, serat memiliki peran penting bagi kesehatan keseluruhan tubuh. Salah satu manfaat utamanya adalah membantu menjaga kesehatan jantung. Serat larut, yang terdapat dalam oats, barley, dan buah-buahan tertentu,…